宝宝体质弱防病治病保健方

每个孩子的体质都不同，有的孩子从小就体弱多病，明显比其他的孩子身体抗病能力差很多，气候的变化，或者生活中的不注意就会患上各种疾病，这让这些孩子的家长很困扰而且很担心，所以今天为大家介绍一种能增强孩子体质的美味。

当孩子偶尔受风受凉，就感冒咳嗽;稍食生冷油腻饮食，就消化不良，甚至腹痛、腹泻。有些小儿，身体瘦小，头发枯黄，脾气暴躁，稍不顺意，又哭又闹，而且长期挑食偏食。笔者从事中医儿科临床工作多年，针对小儿脏腑娇嫩，易受外邪侵袭，以及小儿成长过程中“喂养难”，得病后“喂药难”的问题，制“芦根乌梅汤”用作小儿日常保健方，最适宜l~6岁孩子服用。

方药组成：芦根20克，乌梅肉10克，黑豆30克。以上诸药，加开水600~800毫升浸泡20分钟，文火煮沸20分钟，用纱布过滤后，得300毫升药液，调入白糖适量至酸甜可口为止(不可过甜)。每次服50~100毫升，每日3次，每日1剂。口唇红、小便黄，甚至流鼻血者，加白茅根20克;挑食、厌食严重者，加鸡内金15克。

上方煎成后，口感良好，服后没有任何特殊不良反应。小儿尤其喜欢服用，服后胃口大开。此时家长要特别注意引导小儿多食营养丰富、容易消化的主食，不要吃生冷、油腻、腥膻饮食。

用饮食来调理身体是很科学有效的，对于宝宝来说，少药补多食补对孩子的健康很有益，妈妈们不妨多留意我们为大家介绍的一些食补小偏方来帮助孩子越来越健康。

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