宝宝健康科学的补水指导攻略

如何给孩子补水呢？你有没有什么妙招呢？下面看看专家为您介绍的宝宝健康科学的补水指导攻略吧！

成*重之中60%是水，而宝宝的含水量要比大人还要多，刚出生的宝宝含水量达到85%以上，并且宝宝的机体代谢旺盛，如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水症状。下面和早教小编一起来看看宝宝健康科学的补水指导攻略吧。

不同时期宝宝的补水

0-2个月

新生儿时期，可以开始给他补充一点白开水。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周30～50ml，4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。

3个月左右

3个月开始，为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦。

4个月左右

4个月以后，宝宝可以开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝澄清的部分。

断奶后

断奶前，宝宝最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外，可以开始添加牛奶，量的话至少一天2次。

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