妈妈要注意 宝宝们的八种错误睡眠

小宝宝们出生之后，大部分的时候会在睡眠度过，孩子吃得好，睡得好才能长得更快。作为新手妈妈可能很多人在照顾孩子方面不是很熟悉，甚至会出现一些错误的做法，错误的睡眠会威胁宝宝的健康。那么怎么让孩子睡得更健康呢?下面我们为大家介绍一下可能会威胁宝宝健康的八种错误的睡眠!

一、睡觉时用嘴呼吸

有些宝妈发现他们的宝宝在睡觉的时候总喜欢张着小嘴呼吸，样子可爱的不得了，还会流口水，一种好像饿了的状态。事实上，保养元气最好的方法是睡觉时闭着嘴巴，倘若张着口使用嘴呼吸，既容易使灰尘进入呼吸道，又非常容易使冷空气对气管与肺造成刺激，从而影响睡眠质量。倘若发现宝宝睡觉时有张嘴呼吸的习惯就需要立即去医院诊治，明确造成此症状的因素，是由于感冒发烧引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎，慢性鼻子，扁桃体炎以及扁桃体肥大导致的，然后对症下药。

二、把手枕在头下

有很多宝宝睡觉的时候都喜欢枕着自己的小手。也许他们觉得睡觉的时候把手枕在头下比较有安全感，然而此种睡姿不但会对血液循环造成影响，而且会引起胳膊出现麻木酸痛的症状。这样一来会使宝宝在起床后感觉疲乏劳累等，也有可能会导致腹内压力升高，日久天长还会造成胃食管反流，对食道造成伤害。

因此只要妈妈发现宝宝睡觉枕着自己的小手时，就要立即帮宝宝将小手拉出来放好。妈妈可以让宝宝在睡觉时垫一个小枕头，帮助他纠正这个不正确的睡觉姿势。

三、被子盖不严

有的宝宝睡觉的时候总是会蹬被子、把肩膀露在被子外面或者喜欢抱着半边被子。然而宝宝们常常忽略了冬季天气寒冷，只要风寒侵入*，就非常容易导致风湿、关节炎以及关节酸痛等问题，也有可能引起感冒、流鼻涕，造成呼吸不畅通，起床后头晕乏力等的症状。此时，宝妈需要格外留心。在宝宝睡觉时，要经常观察宝宝是否踢被子，及时帮他将被子盖严，或者采取措施对被子进行固定，使宝宝无法踢开。其实在冬季妈妈可以让宝宝使用小睡袋，既不会太过严实，又无需担心宝宝乱踢蹬被子。