五个食疗偏方 让宝宝肠道通畅不堵塞

宝宝便秘怎么办?有哪些缓解宝宝便秘的偏方呢?宝宝便秘有很多的危害，宝宝会出现腹胀腹痛，食欲不振的情况，严重影响了宝宝的健康成长。那么怎么缓解宝宝便秘呢?宝宝便秘最好不要吃药，下面育儿专家就为大家介绍缓解宝宝便秘的偏方!

1、南杏炖雪梨

材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。

制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。

功效：宣肺润肠通便(注：糖尿病患者不宜用)。

2、冰糖炖香蕉

原料： 香蕉1 只，冰糖20g，

制作： 香蕉去皮加冰糖，隔水炖服，每日1-2次，连服数日。

功效： 滋阴养血，润燥滑肠。

3、香蕉粥

材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。

制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。

功效：清热润肠通便。

4、菠菜芝麻粥

材料：粳米100克，菠菜200克，芝麻50克。

制作：先将粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入菠菜，再煮沸后放入芝麻、盐、味精，空腹时服用。

功效：能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。

5、桑椹瘦肉汤

原料：桑椹20g，瘦肉250g，柚皮100g，片糖1 块。

制作：将柚皮去外皮留肉，晒干后留用，瘦肉和桑椹分别洗净，用4 碗水，原料一起放入煲内，约煮3 小时加片糖，再煮片刻便可。

功效：清热凉血，润燥滑肠。

宝宝便秘是生活中常见的一种情况，很多的宝宝都遇到过便秘的困扰，以上为大家介绍了缓解宝宝便秘的食疗偏方，具有很好的润肠通便的功效，而且不会出现副作用!