宝宝睡觉打呼噜 可能是呼吸不畅

小宝宝们每天都要睡觉，看到宝宝谁家了，妈妈们终于可以安心的休息一下了，但是我们在这里一定要注意宝宝的睡姿或者睡相!有些宝宝在睡觉的时候可能会出现一些怪异的情况，比如易惊醒，打呼噜等，家长们一定要注意啦，这些怪异的情况可能暗藏健康危机!

1、宝宝睡觉易惊醒

有些宝宝，睡觉时不老实，容易惊醒、喜欢来回翻腾，搞得妈妈休息也不踏实。其实，这也是宝宝在告诉妈妈：我不舒服了。

专家说，如果宝宝睡着后来回翻腾或哭闹，妈妈首先要看看宝宝的睡眠环境是不是舒适，比如说是不是冷了或热了，被子是不是裹得太紧了，光线是不是太强，周围是不是太吵，等等。如果排除这些外在原因，宝宝睡觉不踏实，就可能是缺钙导致的。

缺钙会引起神经兴奋性增加，让宝宝睡觉时稳。缺钙的宝宝还容易夜惊、多汗、烦躁、哭闹，出牙晚而少，严重的还有肋骨外翻。这样的宝宝，需要补充钙质，平时可以多晒太阳，夏天在阴凉处接受太阳照射，两岁以下的孩子还要补充一定剂量的维生素D以帮助钙质吸收。

另外，晚上8点以后，就不要让孩子再做大量活动，或做一些容易引起宝宝情绪兴奋的事，以免宝宝睡觉前过度兴奋，身体休息了，大脑还处在兴奋中，影响睡眠质量。

2、宝宝爱跟妈妈睡

为了方便照顾孩子，很多爸爸妈妈都让宝宝和自己一起睡在大床上。殊不知，这并不利于宝宝的睡眠质量和成长发育。

宝宝太小没有活动能力，一旦被大人压到了也无法反抗，容易导致窒息;而且大人呼出的空气中，二氧化碳含量较高，而宝宝大脑发育需要充足的氧气，爸爸妈妈和宝宝同床睡眠，容易造成宝宝缺氧，影响发育;此外，大人的活动范围和环境都比宝宝复杂得多，接触的病毒、细菌也多，容易让抵抗力低的宝宝感染细菌而生病。

建议1岁以下的宝宝，可以在大床旁边安置一张小床。这样既避免了同睡带来的影响，又方便妈妈照顾宝宝，还可以培养宝宝的独立意识。1岁以上的宝宝，可以分房而睡。但妈妈要注意安抚宝宝的情绪，比如陪着宝宝入睡，敞开房门让宝宝有安全感，等等。