新生儿睡眠不足具体有什么表现

如果父母不注意新生儿的睡眠习惯的培养，小宝宝很容易出现昼夜不分、睡眠紊乱的情况，这样不仅使宝宝的睡眠时间不足，还会导致爸爸妈妈休息不好。怎样才知道新生儿睡眠不足么？新生儿睡眠不足有什么表现呢？下面小编为您一一解答。

如果新生儿在睡觉时仍哭闹不止，请注意下是否有以下原因。

睡床有不舒服的地方。如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过硬、过紧等，都会使新生儿感到不适。

房间温度是否合适——不冷也不热，是否感觉气闷。如果房里夜间不关灯，得注意灯光是否柔和，不可太亮太刺眼。

周围环境嘈杂。小儿的神经系统较为脆弱，兴奋过度或受到意外惊吓，睡觉后大脑可能不会完全平静，从而表现出睡眠不深，有时还会伴有啼哭。

肠道寄生虫作怪。如肠道蛔虫、蛲虫，经常在晚上捣乱，使得宝宝睡眠不安。

缺钙。小儿缺钙会睡不安稳甚至惊寢。

发热、患病。有的新生儿平时睡觉很好，突然出现不安，家长应提高警惕，仔细观察小儿是否发热或有其它异常，要把握就医的时机。

新生儿有时入睡后会出汗，甚至大汗弄湿内衣，家长往往非常担心，认为是孩子缺钙。其实，这大多属于正常生理现象。

新生儿新陈代谢旺盛，产热量大，体内含水多，皮肤薄，皮肤内血管丰富，出汗有助于热量的散发，以维持体温的恒定。同时出汗可以排出体内尿素、脂肪酸等代谢废物，汗液还可滋润皮肤，保持皮肤湿润。 新生儿的神经系统发育不完善，当入睡后，交感神经会出现一时的兴奋，导致出汗。

所以，新生儿仅仅出汗较多，而一般情况较好，缺钙的可能性不大。如果除出多汗外，还伴有睡眠不安、惊跳、枕部脱发等症状，就有缺钙的可能，应及时就医。

调整好宝宝的睡眠状态，合理安排好宝宝白天、睡前和夜晚的作息时间，逐渐养成良好的生活习惯，那么宝宝就再不会睡眠不足了。