宝宝感冒怎么饮食 饮食有禁忌

宝宝感冒怎么饮食?饮食与健康密切相关，也会影响到宝宝疾病的康复，宝宝感冒是常见的呼吸道疾病，给宝宝的健康带来了极大的威胁。那么宝宝感冒怎么饮食?怎么饮食利于宝宝感冒的康复呢?下面来谈谈育儿专家的介绍!

宝宝感冒吃什么

主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

宝宝感冒不能吃什么

海鲜等发物;

肥甘厚腻之品，否则容易生热;

生冷、寒凉之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈;

如果发烧，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要冲得淡一些;

甜食，甜食助热，使咳嗽症状不易治愈;

不易消化的食物，如鸡蛋等;

花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液;

酸味的事物，比如酸奶;

补品等滋补食物。