宝宝睡得晚怎么办 应对晚睡有妙方

宝宝睡得晚怎么办呢?很多的家长在照顾宝宝的时候都经常会遇到孩子晚睡的情况，这让妈妈们非常的苦恼，累了一天了真的想早点休息，但是孩子就是不睡觉。孩子睡眠时间不足会影响到健康发育。那么如何应对宝宝晚睡的情况呢?

宝宝晚睡应对方法1、把午休提前

如果宝宝们白天睡的太多或者是白天睡的太晚的话，那么就会导致宝宝到了很晚的时候还不会感觉到犯困。所以，爸爸妈妈们不妨可以试着将午休的时间提前，这样的话就可以使得宝宝容易早点犯困。

宝宝晚睡应对方法2、固定睡前程度

爸爸妈妈们也不妨可以给宝宝设定一个固定的睡前程序，比如可以先是安静下来，然后脱衣服，刷牙，放摇篮曲，最后是关灯。这样持续的时间的久了的话，那么宝宝自然而然就会每天期待接下来的睡眠了。

宝宝晚睡应对方法3、试试“大人掌控”法

如果你们已经尝试了各种安慰的方法，都没能让宝宝睡觉的话，那么小编建议你们可以冷静并且坚定的将手放在宝宝的身上，并对宝宝说：“好了，好了，睡觉吧，天黑了，该睡觉了。”要让宝宝知道，现在是睡觉时间，现在唯一所要做的任务就是要快速的进入梦乡。