如何让宝宝睡得香？培养宝宝入睡好习惯

很多宝宝睡觉都不安稳，在晚上的时候总会清醒过来，然后就把全家人都弄得睡不好觉。妈妈们都想宝宝有个好的睡眠，这样不仅宝宝能够更好的成长，对于妈妈们来说也是一件很好的事情，也可以睡好觉，第二天有好的精神来做事。要怎样才能让宝宝有一个好的睡眠呢？现在小编就为大家介绍一下。

抛弃原有的时间表

大多数的宝宝都是因为缺乏规律性而睡不好。有的宝妈会设定睡觉和喂奶的时间表，可是这对宝宝来说完全是没意义的，他们的生理系统还是不规律的。

白天很好地调理和照顾，才能让宝宝在夜里变得比较有规律性。宝妈白天的育儿方式会一直持续到夜里，影响宝宝夜里的睡眠习惯。如果白天宝宝的需求得到及时的回应，那么小家伙自然学会信任和镇静。

所以严格按照时间表喂奶，宝宝很可能黑白颠倒，白天睡得多，夜里吃得多。在白天，宝妈应该根据宝宝的信号频繁地喂奶，这样才能保证晚上睡得好。