宝宝好睡眠 枕头选择要巧妙

对于宝宝来说，成长发育的非常快，除了日常的饮食和生活上的细节要注意，睡眠对宝宝来说真是非常的重要，拥有好的睡眠会对宝宝的健康带来很大的影响，而且，对于新生儿来讲，一般情况下睡觉是不需要枕头的。如果宝宝经常发生吐奶的问题，可以用毛巾对折垫在宝宝头下就可以了。

如何为宝宝挑选枕头

商场中宝宝的枕头种类繁多样式各异，妈妈应找到适合宝宝的枕头。选择枕头时要注意枕头的高度、宽度、长度的比例以及枕套质地和枕芯的软硬程度。儿科专家建议：枕头宽度、长度与宝宝两肩宽度为宜;高度由宝宝的月份不同而不同，如三四个月宝宝，枕头高度：2厘米左右、六个月宝宝的枕头高度：3厘米左右、三岁以上宝宝的枕头高度应控制在9厘米以下。

宝宝枕头的软硬度也很有讲究。小小枕头应软硬适度，过硬过软都对宝宝颅骨造成损伤。枕头过硬易使宝宝颈部肌肉疲劳形成“落枕”，太软的枕头不利于宝宝血液循环，尤其是发烧时更不宜选用。枕头的枕芯，可以选用荞麦皮、油菜籽、茶叶、菊花等填充。

特别提示：半岁以内的宝宝避免使用过软枕头，以免引发窒息。

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