警惕！六大坏习惯阻碍孩子健康成长

随着生活方式的改变，我们的生活习惯也有所改变，孩子们也是如此，零食越来越多，过量食用甜品会威胁到宝宝的健康。下面我们就为大家介绍一下孩子身心健康的六个坏习惯，莫让这些坏习惯阻碍了孩子的健康成长。

第一、吃甜食过量

很多宝宝喜欢吃甜食，但是甜食吃的太多，既容易发胖而且容易影响大脑发育，因为甜食吃的过量会影响食欲，大脑发育需要优质蛋白和维生素，正餐不好好吃就会影响身体发育了。

第二、长期暴饮暴食

小孩子不懂得“自控”他们看见喜欢吃的就会一直吃，直到感觉肚子难受掉“金豆豆”，这是一种很不好的习惯，长期暴饮暴食会让胃壁承受太多的压力，导致胃酸分泌异常，另外进食过多会抑制大脑供血，诱发脑动脉硬化，可能导致智力退化。

第三、睡眠不足

小宝宝的睡眠一定要充足，因为生长激素等都是在夜间入睡后才分泌的，如果孩子睡眠不足不仅身体孱弱，而且还会长不高哦。

第四、带病用脑

现在的孩子压力也是很大的，升学，考试等诸如此类的压力都在孩子身上，虽然压力使人进步，但是不要太过紧绷，身体不适的时候要好好休息调理，不要强撑着带病用脑，不仅没有效率而且还会耽误身体恢复。

第五、少言寡语

现在的孩子大多数都是独生宝宝，他们开口说话的机会自然也就少了很多，每天除了学校就是家庭，父母工作忙碌的时候他们只能够自己玩，单元房和高层限制了他们的脚步，也限制了孩子的思维发展，语言功能是大脑发育的主要区域，同时跟思维紧密相关，家长要多带着孩子去户外散步，接触大自然，给孩子更多表现的机会。

第六、环境单调

在单调、缺乏刺激的环境下生长的孩子，思维会比较迟钝，反之光线充足、丰富多彩的环境，会让孩子发展的更好。

其实理性的爱是给孩子更多的学习空间，在孩子的成长道路上做他的指明灯，而不是牵着他的手帮他扫清障碍。