五个小妙计 改善宝宝晕车烦恼

大人坐车的时候会晕车，很多小宝宝坐车也会晕车，貌似孩子们更容易出现晕车的现象，看着孩子吐得厉害，蔫蔫的，那难受的样子真让妈妈心疼。那么有什么办法可以改善宝宝晕车的现象呢?有没有好的训练方法呢?

医学上证明，晕车主要由视觉引起和前庭平衡系统所致。宝宝的视觉能力较弱，开车时外界风景变换迅速，对于宝宝来说画面的转换速度太快了，因而会造成视觉疲劳，加大了发生晕车的可能性。前庭功能也是如此，宝宝的发育还未发育成熟，行驶中车辆颠簸会让宝宝的前庭器官兴奋度增高，造成晕车的症状。

为了让孩子避免受晕车之苦，妈咪们要帮助宝宝做到以下细则，帮助他们逐步减轻晕车的症状，直至告别晕车。

1、坐车时，设法转移宝宝的注意力，让他们的大脑兴奋度降低，也可以哄他们入睡。

2、坐车前不要让宝宝吃的太多，太过油腻，这会加重不适感，当然也不要空腹，这也会加重晕车的症状。

3、坐私家车时打开车窗，保持车厢内空气清新，不要携带气味过重的食物，避免加重宝宝的不适感。

4、坐车时，引导宝宝注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体。

5、平时多让宝宝做一些加强前庭功能的锻炼。可以在安全的环境下，带着宝宝慢慢旋转，年龄稍大的宝宝可以带他玩滑滑梯、荡秋千、旋转马等游戏。

总结：为了减轻孩子晕车的不适感，妈咪们可以给孩子调整下饮食结构，再加上科学的方式，定能够让孩子摆脱困扰。