揭秘：宝宝感冒的五大克星

小儿感冒是常见的疾病，但是对于小儿来说，服用药物治疗不适最理想的治疗方法，会损害宝宝的肾脏健康，那么小儿感冒了该如何治疗呢?下面小编就为妈妈们推荐五种治疗感冒的食物，让宝宝早日摆脱感冒的困扰。

1、母乳

母乳不仅仅是提供孩子体格和智力发育的最佳食品，而且对于防止宝宝感冒方面也有一定的功效。这个是因为母乳当中还有预防传染病(如肠胃炎、呼吸疾病、尿路感染和耳部感染)的抗体，而且母乳还能够降低宝宝患儿童期糖尿病、白血病、还有像哮喘和湿疹等过敏情况的危险。所以母乳不但是宝宝的重要食物来源，更是增强宝宝体质的营养来源。

2、富含维生素C的食物

我们都知道，维生素C能增强*免疫力，这个是因为维生素C能够帮助促进抗体的合成，所以有助于增强*的免疫作用。各类新鲜绿叶蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素C，可以多给孩子食用。

3、富含锌的食物

锌元素可以说是不少病毒的“克星”，所以在感冒的多发季节，父母可以给孩子多吃一些富含锌的食品，这样能更好的帮助抵抗感冒病毒，这个是因为锌能直接抑制病毒繁殖。含锌的食品有肉类、含产品或是家禽，这些食物缩还有的锌是最丰富的。而像各种豆类、硬果类或是各种种子也是比较好的含锌食品。