盘点：宝宝酷夏防中暑五大妙招

随着天气的逐渐闷热，温度升高，宝宝经常会出现中暑的状况。在炎热的夏季，宝宝更需要父母的关心和照顾。中暑的滋味可不好受，你一定不想让宝宝受罪吧！来看看夏天怎么防中暑吧，这些宝宝夏天防中暑的方法很有效的。

预防中暑五大妙招

1、根据气候增减衣服

在夏天的时候家长最好是可以根据气温环境的变化给孩子合理的增减一下衣服。在炎热的季节，成人穿多少衣服，小孩最好是就可以穿多少衣服，只要宝宝的小手和小脚摸上去不是特别的凉，就表明这时候宝宝穿得比较的适度。但是需要注意的是宝宝的小肚皮比较薄，因此会比较容易着凉，让宝宝拉肚子。妈妈最好在宝宝的胸腹部位给宝宝盖上一个保温的被子或者是给宝宝带上个小肚兜，尤其是在宝宝睡觉的时候。宝宝的衣着要尽量的宽松、柔软，宝宝的衣料以薄薄的全棉纱类为佳，这种布料的衣服既可使宝宝的皮肤免受一些刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上比较的凉爽，千万不要给宝宝穿那些很容易会让皮肤受到刺激的化纤类物品的衣服哦。

2、鼓励宝宝多多补水

孩子活动多时要尽可能的引诱宝宝们多饮水，可以给宝宝饮用少量的淡盐水，在炎热的夏季和比较干燥的季节，爸爸妈妈们最好是可以每20～30分钟就让孩子喝一点儿水。这样就可以让孩子渐渐的形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水，饭前半小时喝水的好习惯。除了让宝宝直接的喝水，夏季还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤，把煮好的汤自然晾晾，让孩子随时都可以饮用，新鲜的蔬菜和水果中同样都含有大量的水分，比如说西瓜、黄瓜、西红柿等等水分占总体的95%左右，所以在夏天的时候也可以让孩子适当的多吃一些含水丰富的青菜和水果哦。