宝宝感冒 不防试试6款食疗

宝宝体质比较差，因而容易感冒，但是那么小的宝宝感冒后又不敢给孩子吃药，怎么办呢，那不防试试食疗的方法吧。

需要注意的是，中医上认为感冒分风寒感冒、风热感冒和暑热感冒三种类型。它们表现的症状不同，致病原因也不同，因此，应该选用的食疗方法也就不一样。在尝试这里的感冒食疗方法之前，建议你首先确定宝宝得的是哪一种感冒，否则，虽然吃下去对他不会什么大的伤害，但在治病这件事情上却要南辕北辙了。

还需要提醒你的是，不管你的宝宝月龄多大了，如果你还没有给他添加辅食，在尝试这几款汤水前请咨询医生的意见。因为宝宝感冒后胃肠会更加敏感，可能不适宜在这个时候新加入一种以前没有试过的食物。

1、姜枣红糖水

适合月龄：6～12个月

原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许

制作方法：生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。

姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。

2、大白菜根葱白水

适用月龄：4～12个月

原料：葱白一段，大白菜根1块

制作方法：将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。

大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

3、百合雪梨冰糖水

推荐月龄：4～12个月

原料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。

制作方法：首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。如果你的宝宝还比较小，可以把百合和雪梨片捞出，将汤水晾至接近体温后喂他。喂给宝宝前请先尝一下，如果太甜，可以加一些温开水冲淡。对于大一点的宝宝，你可以把百合和雪梨捣成糊，跟汤水一块喂给宝宝，效果会更好。

百合和雪梨都是凉性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋阴降火的功效，尤其可以缓解感冒引起的咳嗽，但是它只适用于风热感冒。其实雪梨本身味道就很甘甜。如果你的宝宝能够接受，可以不加冰糖，因为糖会增加婴儿消化系统的负担。