秋季宝宝护理全攻略

秋天天气忽冷忽热，而且昼夜温差较大，小宝宝们很易患感冒、上火、呼吸道疾病等病症。因此，妈妈们要注意调整好宝宝的衣、食、住、行。

宝宝的衣

给宝宝穿纯棉、真丝或麻质衣服，吸汗而不损伤肌肤;

不要穿化纤质料的衣物;

宝宝的衣物应每天换洗，保持爽洁;

衣服、裤子应较为宽大，利于通风。

宝宝的食

帮助宝宝养成主动饮水的习惯，多饮凉白开、绿豆水，最好不喝甜饮料;

饮食不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品;

生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上

(以除去表层残留的农药成分)，然后洗净食用;

养成饭前用肥皂洗手的习惯，切断细菌的传播途径;

剧烈运动后，不要马上喝冰水;

吃冰淇淋要适量，一次不要吃太多;

多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃，以免伤及肠胃。

宝宝的住

适当延长幼儿的午睡时间;

不要长时间在空调房间滞留，空调室温应在27℃～28℃左右，可开一扇窗通风，保证室内空气新鲜;

每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫)。

宝宝的行

户外活动注意防晒，不在阳光下长时间玩耍;

为幼儿提供玩水环境;

身体大量出汗后，不要在空调或电扇前近距离直吹;

身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温;

如果出现外伤，应及时清洗、消毒伤口。

如果孩子出现不良情绪反应和心理变化，如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中，或易怒、爱发脾气等，应注意观察、耐心询问，用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处，帮助解决，使他们逐渐稳定下来。