两大法则打造健康宝宝

“孩子没出生的时候盼着他出生，现在宝宝已经两个月了，我却开始犯愁要怎么教育这个‘小捣蛋’，怎样才能让他更健康地成长。”年轻妈妈李小姐有着跟大多数妈妈同样的困惑。日前，长期致力于儿童发展、家长心理及亲子关系研究和咨询工作的小巫来到羊城，在由中国关心下一代工作委员会公益文化中心和王老吉药业主办的“三公仔·爱子有方”育儿大课堂上，为500个家庭的父母带来了新的育儿观。

法则一：有节律地呼吸

“呼吸，是孩子与世界相关联的第一道媒介。”小巫说，从*生长规律和医学角度讲，小宝宝的呼吸是紊乱没有规律的。很多父母都有这样的经历，半夜睡醒来看宝宝，有时就好像停止了呼吸一样，时而又变得很急促。没有经验的年轻父母很焦虑：“我的宝宝怎么了?”

据全国儿童睡眠医学研究协作组在8个城市的3万份样本调查显示，儿童睡眠障碍症的总发生率在27%左右，也就是说有四分之一的孩子存在着不同程度的睡眠问题。小巫指出，高质量的睡眠不但有助于孩子体格生长，更有助于智力发育。

所以，父母要做的第一件事，就是要给孩子创造一个有韵律的环境。父母平时做事有节有律，一个秩序井然的家能够让宝宝感觉到周边的韵律，从而慢慢地学会调整自己的呼吸，呼吸能够影响情感。