哪些原因会造成微量元素缺乏？

在我们的生活当中，有很多的小宝宝都会出现一些微量元素缺乏的现象，给我们的身体带来的危害也是比较多的，那么微量元素缺乏给我们的生命带来的伤害也是比较多的，哪些原因会造成微量元素缺乏呢？具体的就让我们一起来了解一下。

为什么有的宝宝会缺微量元素?宝宝缺乏微量元素一般有以下几种原因：

需要量增加

人整个生长过程都离不开微量元素。儿童在生长发育高峰期，需要量不断增加，骨骼、牙齿的迅速发育也要需要大量钙、磷等矿物质作为骨骼矿化的材料。

吸收障碍

植物性食物含有植物酸盐，可与锌结合成难溶的复合物而影响锌的吸收。不良饮食习惯可造成消化不良，会降低对锌的吸收作用。

丢失过多

大量出汗、慢性长期腹泻、反复失血、溶血、尿排泄增多等，都会造成微量元素丢失过多。

喂养不当

不良饮食习惯、挑食、厌食等也容易缺乏微量元素，特别是容易缺锌。缺锌可反过来影响食欲，导致微量元素和其它营养素摄入不足。以大米为主食，大米是磷高钙低的食物，常造成钙磷比例失调，以此为主食的人群更易缺钙。

饮食搭配不当，摄入不足

如果长期缺乏动物性食物或长期食用加工不当的食品，都能使微量元素不平衡。食品加工精制过程中可使微量元素大减，如食糖(原糖、黄糖)含锌量高，加工后丧失锌达98%，小麦、大米、面粉经过精细加工后含锌减少。

及时的按照正确的方法来改善我们微量元素，保护我们的身体才是最好的，因为微量元素缺乏的症状也是比较大的，按照上面所说的这个方法来及时的改变，保护我们的宝宝身体更加的健康，避免一些微量元素缺乏带来的伤害。