孕妇能不能喝绿豆汤？

一般在怀孕以后，女性朋友们的身体健康，也是跟自己的饮食习惯也是有非常大的关系的，很多女性在怀孕以后，特别习惯性的去喝一些绿豆汤的绿豆汤，也是可以有解暑的一些作用，可是大家知道孕妇到底能不能喝的呢？对于这个很多人不知道，那么现在为大家介绍一下吧。

孕妇喝绿豆汤的好处

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

孕妇喝绿豆汤方法

绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。

不能喝绿豆汤的孕妇

中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。

如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

通过上面的介绍，相信我们大家都了解了，孕妇到底能不能喝绿豆汤的了吧？所以为了我们的身体健康，我们大家可以适当的去喝一点，但是尽量的少喝一点，就像一些体质比较虚弱，或者是经常拉肚子的人，还是少喝一点的吧。