孕妇吃什么鱼比较好？

我们大家都知道，鱼里面的营养价值也是非常高的，而且生活中儿童或者是孕妇吃鱼的营养价值也是非常高，那么生活中当怀孕以后吃鱼，应该吃什么样的鱼才是最有营养价值的呢？所以现在为大家介绍孕妇吃什么样的鱼才是最好的呢？

孕妇吃什么鱼好呢

孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效

孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

孕妇吃黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。

孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。

孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

通过上面的介绍，相信我们大家都知道了吧，所以到怀孕以后，我们大家可以尝试着去做上面的这些鱼，因为这些鱼里面的营养价值非常高，经常吃的话肯定会对于孕妇有非常大的好处，而且也有利于宝宝的成长。