喂养宝宝误区—宝宝营养摄取不足

作为一个家庭的焦点，小宝宝的成长牵扯到所有家长的心，所有家长都想让宝宝不要因为营养摄取不足而耽误宝宝的成长。所以，在家长心中往往存在着这样的一个误区，愿意让孩子吃得多、吃得好，总担心宝宝营养摄取不足。这样的想法是否正确呢？下面听听专家的说法吧。

错误观点

几乎所有爸爸妈妈最担心的是孩子营养不够，长不高，长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好点。但无论宝宝吃多少，父母总觉得不够，总是担心宝宝营养摄取不足。这是现代父母的一个通病，也因此构成了喂养宝宝的一个难题。

正确观点

养成良好的饮食习惯才是关键，有些宝宝本身胃口就小，这种宝宝应尽量少吃零食，如果平时饮食规律、睡眠好、精神也好，那么父母就不要过于担心，吃得太多反而不利于宝宝的健康成长，“小胖墩”的养育观念要有所改变。

营养过剩也是一种病

目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10%，而研究表明，6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%;7岁的肥胖儿为41%，10～13岁的肥胖儿为70%。由此可见，婴幼儿时期营养过剩将是成人期肥胖的“潜伏杀手”，并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠心病等疾病的“隐形炸弹”。

营养过剩对婴幼儿的4大危害：

体重超标

血脂高的肥胖儿童更容易发生脂肪肝、脂肪性肝炎。肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。

龋齿率上升

进食过多高蛋白、高能量的黏糊状食物，营养物质在乳牙边积累，变成了龋齿的温床。

导致性早熟

各种高能营养食品中一般都暗藏有促使儿童性早熟的激素，这些激素可能会扰乱儿童自身的内分泌状态。

为以后的心理问题埋下祸首

肥胖儿童经常是同伴嘲笑、捉弄的对象，因此与正常儿童相比，肥胖儿童容易表现出更多的心理问题，如孤独、自我封闭、逃避社交，进而形成一种恶性循环。