宝宝补钙进行时 三个阶段最重要

钙是*必需的一种营养元素，是*不可缺少的一种矿物质，对于成长阶段的孩子来说更为重要，关系到孩子的健康成长，尤其会影响到孩子的身高。那么我们该如何给孩子补充钙质呢?幼儿哪些阶段最需要补钙呢?哪些食谱最具补钙的效果呢?

儿童时期可以分为三个阶段：新生儿，婴幼儿和少儿，现在我们就把这三个时段的补钙事宜都说一说：

1、新生儿是体质最脆弱的时期，要想拥有一个好身体，那么在孕期就要及时补钙。自出生后至28天的新生儿期，新生儿体重和身高的增长速度是非常快的，合理营养特别是钙的营养成为关键问题，当然母乳是最理想的营养品。但在少乳或无乳的情况下，新生儿应服用牛奶及代乳品来补充钙的缺乏。

2、婴幼儿期是钙代谢的旺盛阶段，如不及时补充足够的钙，得佝偻病的机率会很大。而且这时期是长乳牙的时期，只有吸取了足够的钙，才能保证以后的牙齿健康。在没有断奶的情况下，母亲要注意补钙;断奶后则依靠食物和一些加钙食物补充，必要时还应该特别补充特别的钙制剂。

3、少儿期的孩子有一定的独立生活能力，大部分的饮食都可以食用，而且处于骨骼的增长期。骨骼就好象房屋的支架一样是身体的支架，如果支架不稳，那整个人也不会牢固，所以这时期更要注重补钙。这时期也是换牙的阶段，以后是否拥有一副好牙齿，全在这一阶段钙的供给，这都为以后是否有一个强健的身体和好牙齿打基础，不容忽视。