孩子不合理膳食带来的危害

孩子的成长健康是都很关注的，家长是都希望孩子能健康成长的，孩子的营养饮食也是不能忽视的，不合理的饮食对孩子也是有影响的，下面介绍下孩子不合理膳食带来的危害。

1、饥饱失常

小儿不知饥饱，若饮食不当，如哺乳不节，啼叫即乳，食乳过量或饱食无度，超过了脾胃的运化能力，损伤脾胃，乳食停积胃中，造成乳(食)积;如暴饮暴食，伤及脾胃，影响脾胃之运化，使之气机失于调畅，腑气通降不利则腹痛;临床表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长发育迟缓或停滞、各器官的功能低下，常可并发营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、各种中毒感染等;同样过饥也不利儿童的健康，如母乳不足、代乳品配制过稀、未能及时添加副食或过早断乳偏食导致营养失衡，脾胃生化乏源，久之正气虚弱，抵抗力下降而诱发疾病。

2、饮食偏嗜

(1)、偏嗜冷饮 有的小儿偏嗜冷饮如雪糕、冰淇淋等，冷饮会对胃肠产生刺激，而小儿胃肠脆弱，胃粘膜非常娇嫩，过食冷饮则会使胃肠粘膜毛细血管收缩，胃肠壁肌肉痉挛，使局部的血液供给和胃液的分泌受到抑制，消化能力减弱出现肠痉挛，腹胀，腹泻，食欲不振等。小儿若被损伤脾胃，肺气不宣，则出现咳嗽;伏藏于肺，遇气候突变、饮食不节、情绪失调、劳累等多种原因引动，也可诱发哮喘。

(2)、偏嗜甜食 有的小儿偏嗜各种甜味食品如饼干、蛋糕、巧克力等，过食甜食可导致脾胃呆滞，受纳运化失常，孩子易出现食欲不振，厌恶进食甚至拒食等症，长期厌食造成气血生化不足，不仅抵抗力差，容易罹患他病，甚至还可转化为疳症，同时，过食甜食还可能给儿童的精神方面带来隐患，使孩子情绪激动具体表现为哭闹不安、爱发脾气、躁动等即临床上所谓的“甜食综合症”。

(3)、偏嗜肥甘 临床上有的孩子偏嗜煎炸、炙烤食品如 炸鸡腿、炸土豆条、烤羊肉串和各种肥甘厚腻之品如猪肉、牛肉等最易壅塞气机，郁而化热。

咽喉为肺胃之门户，如脾胃蕴热，热毒循经上攻，搏结于咽喉，可致咽喉红肿疼痛，孩子可出现发热、咳嗽、咽部不适、咽痛等症。这种反复呼吸道感染的小儿久而久之易并发病毒性心肌炎、肾炎、肾病综合症等;如邪热内积心脾，火热循经上行则小儿可见吐舌，弄舌，口疮等，如热邪内积胃肠，肠道传导失职，可出现大便秘结、干硬。如过食肥甘，内热偏盛，还可导致阴阳失调，阴失内守，阳躁于外。小儿表现为难以控制的动作过多，注意力不集中，精神情绪行为异常，以致造成学习困难即所谓的“儿童多动症”;同时甘能助湿，肥能生热，脾胃湿热，热迫津外泄还可见自汗、盗汗。

(4)、偏嗜零食 有的小儿喜欢吃香、脆、酥、甜的膨化食品如薯片、雪饼、虾条等，甚至把这些食品当作主食，而一些家长对孩子也是听之任之。殊不知膨化食品具有高糖分、高脂肪、高热量和比较高的味精含量，孩子吃得过多会破坏营养均衡。同时膨化食品也容易造成饱胀感，产生厌食。

(5)、偏嗜洋快餐 有的小儿喜欢吃具有“高糖、高脂肪、高蛋白”的特点新式快餐如麦当劳、肯德基，即所谓的“三高食品”，这类食品的最大特点是容易造成儿童的营养过剩，营养过剩的结果就是引起小儿发胖。

上述就是对孩子不合理膳食带来的危害的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的营养饮食是一定要重视的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。