学龄儿童饮食三大恶习

孩子的健康成长是不能忽视的，对孩子的饮食也是父母都很重视的，父母是都希望孩子能够有个好的饮食习惯的，但是有的孩子也是会出现不良习惯，下面介绍下学龄儿童饮食三大恶习。

挑三拣四的饮食习惯

满足孩子的营养需求可谓真正的挑战。随着孩子逐渐长大，大多数孩子会固执地坚持从孩童时期养成的饮食习惯，而不同成长时期对营养的需求也产生着变化。许多孩子对食物挑三拣四、吹毛求疵的时候，家长总是担心孩子的营养需求得不到满足。

成长问题带来的饮食偏差

青春期不仅是一个生理名词，还是一个心理名词，这是个孩子主张独立、适应社会(包括吃“其他人”吃的食物)的时期。他们开始有自己的想法，有自己的小团体，不愿意像婴儿时期一样一切由父母做主了。这也因此影响了孩子对食物的选择。例如，有些女孩片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，从而忽略了营养的汲取与摄入。受到同伴饮食习惯影响的也大有人在，大家吃什么我也吃什么。

不规律的饮食时间

此外，时间也是一大因素。在学业、课业、运动的压力下，孩子们的饮食时间正在受到侵害，甚至连挪出时间吃饭也变得很奢侈。许多家庭会选择晚点吃饭。长时期不规律的饮食时间让孩子的胃对食物的到来毫无准备，要想吸收营养就变得更加困难。