适合宝宝吃的零食

我们都知道栗子含丰富营养成分，包括蛋白质、糖类、脂肪以及多种维生素和无机盐。对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。那么，就利用栗子的好处来做一款小零食吧，非常适合宝宝吃的。

特色

童年本该是纯真快乐的，但受到社会的影响，许多孩子很小就被家长推向了激烈的竞争，时间都被父母安排的有益活动占满了。不知道各位家长有没有想过，一旦 孩子的压力过大，就会向着相反的方向发展，不仅造成孤僻的性格，也容易形成难以承受失败的脆弱心理，对孩子的成长是相当不利的。

呼吁各 位家长，在夏天脚步来临的时候，让孩子松口气，不要再让那些看似重要的培训、活动占满他们的空间，同时，也请放下自己手边的工作，多跟孩子聊聊天，给孩子 做些好吃的小零食，带孩子去旅行，加入孩子的队伍一起玩耍，走进孩子的内心，倾听孩子的声音…也许你会突然发现，原来自己的内心也藏着久违的童真，你会恍 然明白，留给孩子们一个无忧无虑、天真无邪的童年，比什么都有意义…

栗子含丰富营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。用栗子做一款小零食，带着去郊游，与孩子一起享受快乐时光吧~~

用料

剥皮的栗子 10颗

椰粉 　　　1大勺

果仁巧克力 1块

熟燕麦片 　少许

桂花干 　　少许

做法

栗子蒸熟，放凉后套上保鲜袋，擀成栗蓉;

椰粉用温水调和，加入栗蓉，搅拌均匀;

手上套着保鲜袋，将栗蓉捏成大小合适的栗子球;

巧克力隔水化开，用竹签插上栗子球，在巧克力液中滚一圈，使栗子球表面均匀包裹一层巧克力液;

再将沾满巧克力的栗子球在燕麦片或桂花干中滚一圈，使巧克力表面均匀沾满燕麦片或桂花干;

待巧克力液凝固即可食用。

小贴士

直接买剥壳的栗子比较方便，如果带壳的栗子先要将外皮去除干净;

调和椰粉时，水不宜过多，否则椰蓉难以成型;

裹上巧克力液的栗子球要及时沾取燕麦片或桂花干，否则巧克力液凝固就不易沾上了;

燕麦片和桂花干可根据自己的喜欢换成任何材料。

因此，家长们可以给宝宝做个小零食，相信这款零食非常受宝宝的欢迎，妈妈们就赶紧行动吧。