让孩子多喝水的技巧

都知道孩子多喝水是好知道，但是小孩子似乎对有甜味的东西格外青睐。然而，为了健康，家长应该从小限制孩子喝饮料，让他们多喝白开水，那么让孩子多喝水的技巧是什么?

利用游戏

比如，在孩子玩得正高兴时，递上杯子，他们一般都能接受。或者家长可以拿出个洋娃娃或小熊，指着说：“它们口渴了，需要喝点水，宝宝也一起喝点吧。”然后装作喂洋娃娃的样子，家长也可以喝上几口，再递给宝宝。

更换杯子

由于宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者试着用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。

善用群体效应

孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么，这是一种群体效应的表现。家长可以在带宝宝到社区玩时，事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

鼓励策略

多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

对已经有喝果汁习惯的孩子，家长可先用白开水稀释果汁，然后再让他们逐渐适应白开水。此外，家长还要将果汁瓶放在宝宝不容易看到的地方。

上述就是对让孩子多喝水的技巧的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对孩子的健康饮食的注意，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康的成长。