垃圾食品对孩子的伤害有哪些

很多人对于垃圾食品深恶痛绝，可是垃圾食品很受孩子们的喜欢，垃圾食品对孩子的造成的伤害很大的。家长们应该让孩子远离垃圾食品的。

问：最近世界卫生组织公布了十大垃圾食品的名单，不看不知道，一看吓一跳，孩子们喜欢吃的好多食品，都在黑名单上。垃圾食品对孩子会造成哪些伤害?

真道理 ..........

通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出*需求量并最终在*内变成多余成分的食品称为“垃圾食品”。世界卫生组织公布的 10大垃圾食品是：油炸食品、罐头类食品、腌制食品、加工肉类的食品(火腿肠等)、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烧烤类食品、冷冻甜点、果脯 话梅和蜜饯类食物。

垃圾食品对孩子的成长非常不利：热量高，导致肥胖;糖分高，增加胰腺负荷;盐含量高，增加肾脏负担;有的营养素已经破坏，可能有致癌物质。

因此，家长们不能让孩子吃垃圾食品的，应该让孩子远离垃圾食品的，这样才能保证孩子健康成长的。