推荐宝宝美味餐点 卷寿司

饮食对宝宝成长是很重要的，爸爸妈妈们应该合理安排的。尤其是宝宝的早餐问题，家长们就应该重视的，那么，下面来介绍宝宝的美味早餐，一起来看看做法吧。

卷寿司(适合22?24个月宝宝)

材 料

白饭250克·小黄瓜1条·火腿片1片·肉松15克

鸡蛋1个·海苔片1张·醋饭调料(寿司醋1匙·糖1匙)

做 法

·制作醋饭调料，将寿司醋与糖混匀。

·将醋饭调料加入刚煮好的白饭中拌匀。

·鸡蛋煎成蛋皮，小黄瓜洗净切成长条，火腿片对切备用。

·将醋饭平铺在海苔片上，依次放上蛋皮、火腿片、肉松、小黄瓜条，最后再卷起即可(食用前可切成小段)。

小小叮咛，大大贴心

使用鸡蛋为孩子制作餐点时，一定要料理至全熟，以减少细菌污染。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

85 25 10 530

因此，家长们应该重视的，重视宝宝的饮食，让宝宝健康成长。