能让孩子长强壮的营养食谱

家长们都想让宝宝的身体强壮，都想让宝宝的身体健康。妈妈们可以在饮食上下手，可是改变宝宝的饮食，让宝宝吸收更多的营养，这样就可以让宝宝的身体强壮。那么，下面就介绍宝宝的营养美味食谱。

[材料]：鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片。

[做法]：

1、鲑鱼冼净，蒸热，去皮去骨，捣碎备用。

2、洋芋蒸熟，去皮后捣碎，加入鲑鱼泥，再加少许盐调味，搅拌均匀，即为三明冶之馅料。

3、土司对角切成三角形，将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上，盖上另一半片即可。

[小叮咛]：此道三明治用洋芋来代替各类酱粘稠的口感，减少了油脂的用量，并且鲑鱼还能提供了丰富的DHA，帮助小宝宝长得壮壮!

因此，家长们可以经常让宝宝吃上面的食物，这样就可以让宝宝的身体强壮，这样就可以让宝宝的身体健康的。