学龄前期儿童的饮食原则

孩子的饮食是都很关注的，很多人对孩子的饮食也是都关注的，孩子学龄前期饮食的安排基本接近成人但是也是有需要注意的，那么学龄前期儿童的饮食原则是什么?

饮食安排要特别注意平衡膳食，食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。

烹调仍应注意食物新鲜，防止在烹调过程中损失过多的营养素。儿童饮食口味仍以清淡为佳，避免过咸和过分油腻。油炸食物不易消化，不宜过多进食，应尽量少吃刺激性食物。

要讲究色、香、味、形以引起孩子对食物的兴趣。可让孩子主动参与食物挑选和制做，这不仅能丰富孩子的烹调知识，学会力所能及的本领，也使孩子心理上对食物产生兴趣，从而吃得津津有味，食欲大增。

切忌食物品种单调，每餐雷同，使小儿产生厌恶心理。避免养成零食吃得太多，偏食，挑食等不良习惯，保证每日三餐食欲旺盛。。

上述就是对学龄前期儿童的饮食原则的介绍，现在应该有了解了吧，一定不要忽视了对学龄前期儿童的饮食原则的注意，希望每个孩子都能健康的成长。