怎样防止宝宝上火?

宝宝的健康是都很关注的，有的宝宝会出现上火的情况，这也是父母很担心的，那么怎样防止宝宝上火呢?

一、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。

二、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。

三、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

四、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

五、即便是断了奶的宝宝，牛奶也仍然是他们每天必不可少的食物，所以应该给他们选择不上火的配方奶粉。

六、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

上述就是对预防宝宝上火的方法的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定不要忽视了对孩子上火的预防。