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孕妇夏季洗澡注意什么

  • 时间:2017-03-13

现在天气转暖,因此洗澡成为大家比较纠结的一个话题,因为天气还是有些凉,在家里洗澡还是有点冷,但是去澡堂洗澡的话,时间太长是会出现头晕的现象的,尤其是孕妇朋友们对于洗澡是避免的问题要多加重视了解,那么孕妇夏季洗澡注意什么呢?

炎炎夏季,洗澡对于每天大汗淋漓的孕妈妈来说是必须要做的一件事,但是,夏天洗澡虽说不用担心着凉感冒的问题,一样有着需要注意的事项,即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。

有关专家认为,孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里,孕妇洗澡时室温不宜过高,温度以皮肤不感到凉为宜。

水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒,有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。

另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此付玉静建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

孕妇最好不要坐浴,避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。因为坐浴感染的机会比较大,水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等。并且,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。

温馨提示:准妈妈在洗澡的时候尽量的不要出现坐浴的现象出现,这样是相当的容易导致胎儿受到热水的刺激的,并且洗澡的时候也不要太累,一旦感觉身体出现不舒服的症状,要及时的休息,水中的细菌也是相当的多的,避免一些细菌感染。

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