细数“小馋猫”的健康问题

家有小馋猫

在现代家庭中，常是孩子想吃什么，家长就有求必应。我们常常会在快餐厅里看见，坐下来只高桌子半个头的小家伙，眼前的餐桌上堆满了鸡翅、炸薯条、超级汉堡和冰激凌奶昔。孩子低头猛吃，家长就在一边美滋滋地看着，时不时地还讲述几句孩子吃饭不愁人的快乐！

常听有些家长说，自己的宝贝特别爱吃。无论看见什么食物都嘴馋，一天到晚嘴不停。在经济条件允许的情况下，现在的家长们哪里舍得在饮食方面委屈孩子呢。有些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。殊不知，贪食与食欲好或食量大毫无关系。贪食的儿童多数口味不好，也不一定吃得多。多数贪食的儿童长得很瘦，营养状况较差。

零食胜过主食

我们只要细心地观察一下，就会发现，孩子嘴馋时并不一定会选择营养丰富或者味道好的东西吃，而更多地是贪食一些零食或质量低劣的食物。相反，孩子在吃正餐主食时，则往往会觉得乏味，甚至吃不下去。这对他们的健康是十分不利的。

这些食物并不能满足正处在生长发育的机体对营养成分的需要，身体得不到所需的营养成分，就会导致营养素的全面缺乏，妨碍孩子身体的生长发育和健康。更为重要的是孩子一味地贪吃也会伤害大脑，影响智力的发育。