情商专家帮你治愈常见“病”

面对当今社会的高压力和激烈竞争，孩子易出现爱发脾气、不合群、怕失败等常见“病”。为此，儿童情商训练师潘颖给家长以下建议：

　　症状：哭闹、骂人、摔东西

　　药方：情绪疏导技术

　　解析：家长普遍反映，孩子脾气坏，遇到不高兴的事就哭闹、骂人、摔东西，讲道理根本没用。发生冲突后，家长或者用权威镇压，或者妥协、顺从，更多是苦于没有办法解决孩子的情绪问题。

　　建议：这里分享一个很有效的技巧——情绪疏导技术。首先，觉察孩子的情绪，“先处理情绪，再处理事情”。做深呼吸让双方冷静下来。其次，接纳并分担孩子的情绪。接着，跟孩子一起想出解决问题的方法。最后，做出决定并去执行。

　　症状：不合群

　　药方：学习人际交往的技巧

　　解析：当今社会对人际交往能力的要求越来越高，幼儿园、小学和同伴关系直接影响孩子的成长。“不合群”是家长特别需要警惕的信号。

　　建议：良好的人际关系可以通过学习有效的社会交往技巧达到。引导孩子加入集体的方法：

一、观察同伴的集体活动过程。

二、给对方积极的评价。

三、直接提出请求。

四、模仿。在情商训练中，社交技巧相当具体：如何进行有效沟通，达到双赢，应对嘲笑等。