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到了预产期还没发动 孕后期要做好三件事

  • 时间:2018-09-06

好不容易熬到了快生宝宝的时候,每天都在算着日子,但是到了预产期以后,小宝宝还是没有动静,那么这个时候到底应该怎么办?如果是太着急的情况下,也会影响着自己,的身体健康的,那么就应该要做好三件事情,才可以让自己的身体达到更加好的状态。

1、按时产检

很多妈妈们对产检也有一些误解,觉得老是频繁的产检对肚子里的宝宝不好,所以能不去就不去,其实不去产检反而对胎儿没有一点好处,尤其是孕后期的时候,随时会出现生的一些征兆,如果遇到一些突发状况,而妈妈们没有发现的话,那么肚子的娃会很危险,所以整个孕期一定要按时去体检,尤其是孕晚期的时候,为了方便产检,妈妈在去医院之前,最好是穿宽松的衣服,另外到了孕后期,活动一般都不太方便了,所以产检的时候最好是有家人陪同。

2、吃的方面一定要合理

到了怀孕后期,肚子里的娃长得比较快,所以妈妈这个时候的饮食一定要多多注意,不要吃一些没营养的食物,另外孕后期的妈妈很容易出现便秘的情况,为了缓解这种情况,吃的不要太重口味了,清淡饮食比较好,少吃太咸的食物,平时要多喝水。

3、生娃要用的东西提前准备好

到了孕后期,妈妈们可以开始准备生产时要用的一些东西了,比如产妇用的,还有宝宝用的,都有提前准备好,免得宝宝提早发动,东西还没准备好,到时候手忙脚乱的,刚出生的娃皮肤都比较嫩,所以穿的衣服都以纯棉为主。

其实一般来说,到了预产期还没有发动,那么后期的时候,还是应该要适当的去做一些运动,就像一些,适合自己的运动,才可以帮助自己尽快的生宝宝的,不要去做一些剧烈的运动,不然也会影响自己的身体,健康的,只有多做运动才可以让自己顺利的生产。

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