春季做好四要点 不让孩子身高拖后腿

在长个子的年龄，家长最担心的就是孩子长不高，其实长高个子是多方面的影响结果，不仅要保证营养的充足，而且还要保证足够的睡眠和休息，另外多运动也是利于长个子的。

孩子长高，把握春天好时机

据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。

春天是万物生发的季节，人也是万物中的一种，人类这个生命体也遵循这个规律。在这个季节里，孩子体内的新陈代谢特别旺盛、活动的欲望增强、骨骼的生长都是很好的状态。有些父母就发问了，夏天也有不少动植物生长得较快，但是小编在这里提醒。相对于春天来说，夏天紫外线强了，天气闷热;冬天天气比较冷，户外活动也少;秋风飒爽，也没有出游的好心情。所以唯独春季才是生发的好季节。

春天的紫外线恰到好处，天气不冷不热，更不会照射过强，骨骼生长也是碰到很好的时机。骨骼骨骺软骨细胞增值速度是比较活跃的，生长激素分泌也是比较多的，这个时候孩子血液循环状态好，骨钙沉积量多，是孩子长高非常好的黄金时期。