孩子便秘常见的原因

孩子的成长健康是都很关注的，有的孩子的也是会出现便秘的情况的，这也是家长都很担心的问题的，下面介绍下孩子便秘常见的原因。

(1)饮食不足 婴儿吃得太少，消化后液体被吸收，余渣少，致使大便少，变稠;

(2)食物成分不当 食物中含大量的蛋白质而碳水化合物不足，肠道菌群对肠道内容物发酵作用减少，大便易呈碱性、干燥。小儿偏食，吃肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素少，也易发生便秘;

(3)肠道功能失常 生活不规律，不按时大便或环境变化和精神紧张等。

纠正便秘，可以注意以下几点：

①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

上述就是对孩子便秘常见的原因的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。