改善宝宝食欲不振的方法

孩子的健康成长是都很关注的，很多的家长也是都希望孩子能够健康成长的，孩子的饮食护理也是都很关注的，有的宝宝也是会出现食欲不振的，下面介绍下改善宝宝食欲不振的方法。

首先，要加强宝宝身体锻炼，不要过度限制宝宝活动的时间和场地。若是限制了，宝宝身体得不到锻炼会让病菌有机可乘;还有一个原因是因运动量太少，机体能量消耗量过少，缺乏饥饿感宝宝也不想吃的。

其次，即便是多疼惜宝宝，也要养成定时用餐的习惯。不让孩子在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。研究表明，宝宝一见到过多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比较易被接受，而且可以逐渐增加食物的量。

第三，千万别强迫宝宝进食。强迫进食，甚至采取打骂等过激手段，会造成宝宝心理压抑，食欲反而下降。

第四，可变换菜色来吸引宝宝注意力。宝宝是很容易“喜新厌旧”的，所以在给宝宝的食物上一定要加强食物的口味以及变化。在菜肴中添加水果，例如西红柿、菠萝、芒果等食材，亦有开胃的作用。

第五，可使用较可爱，或是宝宝喜欢、自己挑选的餐具，将会增进宝宝用餐的兴趣。要培养宝宝正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正宝宝爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。

食欲是健康的指针，当出现食欲不振或食欲减退的症状时，证明宝宝健康出现了威胁。但按照本文所说的五大妙招，你的宝宝食欲不振的情况一定会得到改善的。

上述内容介绍了改善宝宝食欲不振的妙招，朋友们现在应该了解如何宝宝食欲不振了，知道改善宝宝食欲不振的妙招有哪些了吧，希望以上内容介绍的改善宝宝食欲不振的妙招能对有孩子的家庭有所帮助。