13款游戏促进宝宝身体发育

小宝宝们每天玩的不亦乐乎，精力充沛的很，专家介绍，孩子们就是在玩耍中不断地提升自己的，锻炼自身的平衡能力，开发智商。适当的运动对宝宝的健康很有益处，下面就为大家介绍促进孩子身体发育的13类亲子活动。

1. 一家人去散步

散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。

2. 在地上拉一条绳子

让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。

3. 鼓励孩子玩沙子

带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。

4. 演木偶戏

利用手指偶、袜子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。

5. 模仿游戏

小孩子都喜欢动物。问问宝宝：“你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船”。

6. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道

用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。

7. 利用除家里的画板之外的一切方式，锻炼孩子的精细动作技能。

帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子，用小棍在地上或面粉里写数字等等。

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