科学的运动有助于宝宝的健康发育

宝宝的生长发育是一个需要及时养成和辅助性引导的过程，而好的活动锻炼方法，可以促成宝宝的神经系统反应力，骨骼的发育以及脑部的活跃性等方面的机体协调力都大大的加强，科学的运动有助于宝宝的健康发育。

从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。

跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。

跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。

同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对*免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。

综上所述，以上就运动医学角度，详细介绍了弹跳运动对宝宝健康发育的积极作用，希望能给年轻的母亲在培养宝宝的方面予以一定的启示。