怀孕三周后，准妈妈和胎儿的变化

有很多的人们并不知道在怀孕三周的时候，我们应该如何做，才能够给我们的身体带来非常好的帮助的，那么怀孕三周之后，准妈妈和胎儿到底有哪些变化呢？会不会给我们的身体带来非常大的伤害，我们应该如何做才是最好的，就让我们一起来了解一下怀孕三周后准妈妈和胎儿到底有哪些变化？

很多女性知道自己怀孕，有人是当月月经没来，用试纸一测，中了;有人是月经紊乱，偶尔推迟偶尔提前，已经习惯了，忽然总恶心、没精神，结果去医院检查怀了。

正常情况下受精卵着床是需要6-8天的，如在排卵期同房了，可以在月经推后7天左右到医院抽血和做B超检查明确看是否怀孕最准确，也可以在受精卵着床后抽血检查明确。

再心急的父母，也不可能每个月都去医院血检。并且，有的女性月经推迟，试纸测不出，血检也测不出。又隔了半个多月之后，才测出来。这个也和受精卵着床早晚有关系，如何通过身体的表现判断是否早孕了呢?

受孕2周后就会出现一个明显的征兆：恶心、没胃口

因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

除此外，孕早期还会出现以下征兆：

1 停经：适用于经期稳定的女性

月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象。

但是，一般正值生育年龄的妇女，月经正常，出现月经停止就要引起注意。

2 出血

当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。

3 疲惫

在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。

4 浮肿，抽筋和背痛

许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

5 晕眩

激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

知道自己怀孕之后，你会做什么呢?想必很多准妈妈都有一个困扰，吃什么好呢?怎么能让宝宝更聪明、更健康呢?

怀孕后，妈妈的营养摄入对宝宝的发育至关重要，影响胎儿智商最重要的一种营养物质就是α-亚麻酸，α-亚麻酸是*必需脂肪酸，可以通过*代谢转化成DHA，DHA—生命活性因子，是生命的能量，如果缺乏则会影响宝宝智力视力的发育，造成宝宝免疫力低下。据国外研究表明，怀孕期间，孕妇足量补充亚麻酸，能让胎儿的智商比未足量补充亚麻酸的高出20%，可见亚麻酸对胎儿智商发育的重要性。

天然食物中含有欧米伽-3亚麻酸的很少，只有苏子油，亚麻籽油等少数植物油中含有。其中苏子油中含量最高，达到67%以上。孕妇最好在整个孕期都补充α-亚麻酸，可以每天食用5ml的苏子油，和酸奶一起搅拌食用即可。

孕期要远离三种食物：

NO.1酒

准妈妈在怀孕期间喝酒，会导致酒精从妈妈血液中流入胎盘，引发酒精综合症，严重时会对胎儿神经、身体造成影响。

NO.2油炸类或膨化类零食小吃

臭豆腐、爆米花、油炸薯片等这些食品，经过油炸会因高温产生有害物质，同时爆米花等还含有比较多的铅，对胎儿发育不利。

NO.3快餐

我们习惯将汉堡包、薯条、炸鸡、方便面、饼干、可乐等称为快餐食品。快餐常含过量的反式脂肪酸，摄入后长时间不易分解代谢排出体外，不仅可致母体过度肥胖，也让孕妇患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等的风险大增。

我们一定要按照正确的方式来做，保护着我们的他人才是最好的，所以经常出现这些变化的时候，按照上面所说的这样的方式来改善保护着我们的身体，更加的健康，否则的话也会伤害到我们的生命，给我们的身体带来非常大的困扰，影响着我们的安全的。