孕36周后这些事不要做

有很多的小宝宝在怀孕36周之后有非常多的事情是不能够做的，这样的话会危及我们小宝宝的健康，给我们的小宝宝带来非常大的危险的，那么到底怀孕36周之后有哪些事情是不能够做到呢？会不会给我们的身体带来非常大的影响，给我们的生命带来非常大的危害。

一、不干重活

怀孕36周的妈妈已经进入孕晚期，偶尔做点轻松的家务活还是可以的。但是对于拎重物、抬水等事情就不要做了，哪怕只是偶尔。任何一次使劲都有可能让肚子里的羊水流出，导致宝宝早产。宝宝不足月出生会影响到他的健康，经常生病，这对宝宝来说简直太痛苦了。孕期少做这样的事，少逞强，我们的宝宝就尽可能地健康成长，莫要等到以后追悔莫及。

二、少运动

临近生产的妈妈要适当减少运动量，活动幅度较大的运动就不要再做了。不妨多散散步、走走楼梯。有些妈妈还会在孕晚期骑自行车上班，这个时候我们要避免这些危险性较大的运动，工作量也应该减少或者说休假以备生产。不要以为多运动就一定对宝宝有好处，这个时期认真谨慎是会让你避免很多麻烦的。

三、尽量不生气，调整心态

36周以后妈妈的肚子可能已经达到最大，体重也飙升到历史最高值。由于孕肚大而压迫到胃和心脏的妈妈也是大有人在，她们经常会呕吐、胃酸，食欲下降、全身无力。出现这些状况时，妈妈们要保持平常心态，保证情绪稳定，不要生气赌气，否则很容易伤到宝宝，出现意外。

四、饮食禁忌

怀孕36周以后的妈妈在饮食方面也要有所调整，不能出现便秘、腹泻等情况，否则容易早产。最好以家里的新鲜饭菜为主，清淡易消化，可以适当加入一点盐。很多妈妈在怀孕期间一直注意钙的补充，但这个时候我们就不能再大量补钙，否则容易导致宝宝骨骼钙化，进而难产。

对于怀孕36周之后，有非常多的事情是不能够做的，这样的话会给我们的小宝宝带来非常大的伤害，危及到我们的健康的，及时的按照正确的方法来改善，才是最好的，能够让我们的生命更加的完美，否则的话也会伤害到我们的身体，伤害到我们的生命，危及我们的健康。