4岁宝宝食谱的做法大全

对于我们四岁宝宝来说，饮食方面应格外的注意，才能够帮助我们的身体更加的健康的四岁宝宝的食谱做法到底是什么样子的？会不会也会影响着我们四岁宝宝的健康和身体方面的危害，就让我们一起来了解一下做法大全。

早餐可以给孩子做一个鸡蛋肉松三明治。

材料：1个鸡蛋、1小根黄瓜、、一根火腿、4片面包。

首先把鸡蛋煎熟，火腿切片，然后把黄瓜切成薄片，加少许盐、糖腌10分钟，沥干水分。

在面包上撒一层肉松，盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包;摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切开，方便孩子吃。

土豆南瓜腊肠饭

材料：腊肠80克、土豆1小个、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。

先准备好米饭。把腊肠、洋葱、南瓜和土豆去皮切丁。

锅里热油，油热后，放进洋葱丁，腊肠丁炒香，盛出备用。留下锅里的油倒入土豆翻炒，土豆变色后倒入南瓜丁，等到南瓜变软倒入开水没过。

小火煮5分钟，倒入米饭，搅拌均匀，放小量食盐，煮3分钟。当水分焖干后，关火，土豆饭晾凉后，拌入之前盛出的腊肠和洋葱丁即可

注意事项

4岁宝宝的饮食一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量，也要含有动植物蛋白质，再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身体必需的维生素和无机盐。

对于四岁的宝宝来说，一定要按照正确的方式来进行饮食，才能够给我们的宝宝的身体带来非常大的帮助的，上面所介绍的这样的做法大全，能够有效的给我们的宝宝带来非常好的效果的，所以我们应该及时有效的帮助才是最好的，这样才能够给我们的身体带来非常健康的保护。