3岁4个月吃什么奶粉好
其实在我们的三岁之前,有很多的小宝宝并不知道,这六种情况也是比较正常的,给我们的身体带来非常好的帮助的,那么到底这样的宝宝六种情况到底是正常的,会不会影响到我们的安全呢?就让我们一起来了解一下具体的一个方面的介绍。
鲜果蝴蝶卷
食材:珍珠米、鸡蛋、牛油果、红心柚子、樱花粉、海苔
制作步骤:
1、将米饭煮熟分成两份,一部分拌入少许麻油和食盐,一份拌入樱花粉调成粉色。如果没有樱花粉,也可用红心火龙果汁或樱桃汁代替。
2、将鸡蛋打散加入少许食盐调味,用小平底锅煎成厚蛋片,切成条状备用。
3、将牛油果切片、红柚去皮取果肉备用。
4、取海苔放在竹帘上,平铺上粉色米饭,铺好后压上保鲜膜。将海苔和米饭一起翻面。无米饭的海苔朝上,放在竹帘上。翻好面后,在此面海苔上平铺上白米饭,然后依次放上蛋片、牛油果、红柚。用竹帘将海苔抬起,覆盖食材并压成水滴形状。
5、取下保鲜膜,刀沾水将寿司切块。取两片牛油果,和切好的寿司摆成蝴蝶形状。
小贴士:
这道菜滋阴润燥、补铁补血,菠菜和虾中都富含维生素A,可有效缓解视疲劳,改善宝宝视力。
水煮鲜蔬羊肉串
食材:羊肉、胡萝卜、洋葱、青灯笼椒、红灯笼椒
制作步骤:
1、羊肉切小块潮水沥干,加入清水、姜片、少许花椒粒(或料酒),炖煮至肉质松软。
2、将胡萝卜、洋葱、青灯笼椒、红灯笼椒切成大小一致的块状备用。再另外剁些洋葱末备用。
3、做水滴入三五滴花生油,将切好的蔬菜块放入水中焯熟,捞出备用。
4、将洋葱末下锅炒香,加入酱油、少许耗油、糖、黑胡椒末(或咖喱粉、孜然粉、番茄酱),搅拌均匀后加入水熬成酱汁。
5、取竹签将煮好的蔬菜和羊肉串成串,然后把竹签尖端剪平,防止孩子刺伤。在肉串上均匀涂抹酱汁即可。喜欢孜然、咖喱或番茄口味的,可将黑胡椒末换掉。
小贴士:
很多宝宝喜欢吃烤肉串,但吃多了容易上火。将食材水煮,在抹上香浓的酱汁,既可满足宝宝食欲,又能健康饮食。
其实在我们的身体当中,小宝宝出现了这种现象,我们一定要按照正确的方式来做,才能够给我们的身体带来非常好的帮助的,否则的话也会严重的影响着我们的安全,给我们的生活带来,给你带来困扰,就是按照上面所说的现象来做才能够。