3到4个月婴儿注意缺铁性贫血

在日常生活中，大家需要注意孩子的营养搭配，避免小孩出现营养不良，这样的危害性非常大，同时在日常生活中，也要注意保健事项，全面的进行调理，要注意补充锌元素，要注意避免孩子出现贫血的现象，那么，3到4个月婴儿注意缺铁性贫血。

奶能满足营养需求，不需辅食

这个月婴儿仍能够从母乳中获得所需营养，每天每千克所需热量为110千卡左右。母乳充足的婴儿这个月可以不添加任何辅食，仅喂些新鲜果汁就可以了。如果宝宝大便比较稀且次数多，也可以不喂果汁，喂多种维生素片也可以。这个月的婴儿对碳水化合物的吸收消化能力还是比较差的，仍然是对奶的吸收消化能力较强，对蛋白质，矿物质，脂肪，维生素等营养成分的需求可以从乳类中获得。

这个月的婴儿如果对辅食不感兴趣，父母无需着急。强迫婴儿吃辅食是不对的，乳类食品能够满足婴儿所需的营养。添加一些辅助食品对宝宝牙齿萌发，肠胃功能锻炼是有好处的，但是如果强迫婴儿吃他不喜欢吃的辅食，会给以后添加辅食增加难度。

出现缺铁性贫血

这个时期的婴儿会出现缺铁性贫血，应该注意补充铁剂。蛋黄、绿叶蔬菜、动物肝脏中含有较丰富的铁，但这个月的婴儿有时不能耐受这些食物。要一种一种添加，从小量开始。这个月可以先加1/4鸡蛋黄，观察婴儿大便情况，如果没有异常，可以继续加下去。一周后可以添加菜汁，有的婴儿这个月添加菜汁时，可能会腹泻，或排绿色稀便。如果不严重，可以继续加，如果严重，就要停止了。如果母亲孕期有贫血，宝宝这个月应该开始补充铁剂，2毫克(千克体重/日)。

铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分，红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来晚成的，所以，食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛，瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中，大枣、都类、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多。

铜是*必需的微量元素，它在*内主要以铜酶的形式参与机体一系列复杂的生化过程。它参与血细胞中铜蛋白的组成，与微量元素铁有相互依赖的关系，是体内铁元素吸收、利用、运转及红细胞生成等生理代谢的催化剂。此外，铜还参与造血和铁的代谢过程，如果缺少它，就会导致造血机能发生障碍。这时，即使机体内有充足的铁，也会引起贫血。因此，要多吃含铜丰富的食物，如鱼、蛋黄、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、稻米、小麦、牛奶等。

叶酸、维生素B12及维生素C虽然不是构成血细胞的成分，但血细胞离开这些物质就不能成熟，缺少这些维生素也会影响造血，甚至引起贫血。新鲜蔬菜特别是绿叶蔬菜及水果中，叶酸及维生素C含量丰富。肉类、鱼、糙米等食物中，维生素B12含量丰富。

大家需要注意合理的进行保健而且，奶粉不能满足所有的营养，一定要注意合理膳食，并且在日常生活中，要注意自身的保健，避免导致贫血的出现，要注意合理的进行补充营养，搭配膳食，避免造成孩子因为缺铁，导致贫血，带来更多的危害。