儿童有多动症与饮食不健康有关

活泼好动的孩子在某种程度上而言，是比较惹人喜爱的。但是当孩子一刻也不能安静，无法静坐的时候，家长朋友就要考虑到是不是多动症了。多动症其实是一种心理上的疾病，专家表示可以从饮食上改善儿童有多动症的情况。那么，具体的做法是怎样的呢?一起来看看下文的介绍吧!

1、忌多食含铝量高的食物。

铝是一种威胁*健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。

2、忌偏食。

这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，患者儿童多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。

3、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具。

铅的摄入对患者有相当影响，患者应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

4、忌多食糖类。

甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，患者则可能出现儿童多动症，故应少吃。

5、忌用食品添加剂和人工色素。

这是儿童多动症的饮食禁忌之一，国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。所以儿童多动症患者不宜吃有色素的食物，以及加调味剂的各种食品。

时至今日，儿童有多动症的情况是不少见的，所以上文中介绍的内容希望大家都可以了解一下。尤其是刚刚荣升为新爸妈的朋友们，对孩子的保健措施一般都难以做到位的。在此也希望这些朋友可以多多学习，为孩子的健康成长做好打算。