帮助孩子克服恐惧的方法有哪些

随着孩子慢慢的长大，对于外界的认知也会增强，这样反而会让孩子或多或少地产生一些恐惧感。专家指出，这是十分正常的一种现象，家长朋友们不要太纠结。但是，当孩子的恐惧感不断地加深，甚至会影响到正常的生活、学习，则作为父母的就要警惕起来了，需要帮助孩子克服恐惧。

下面的一些措施可能会有助于缓解孩子的恐惧感，但是不要期望孩子可以立即克服恐惧感，这可能需要几个月甚至是一年的时间。同时，孩子对吓到自己的东西感到着迷也是很正常的，他可能会模仿它、画画或是对别人讲。这只是孩子克服恐惧的一种方式。

1.不要不在乎孩子的恐惧

可能孩子面对自己恐惧的东西时看起来有点可笑，但是这却是很真实的。告诉孩子没有什么可以害怕的，“我知道这只狗狗可能吓到你了，我们一起走过去好不好?”这可能会更加让孩子感到安全。

2.不要分享你的恐惧

当孩子看到你被蜘蛛吓得浑身冒汗时，他可能也会感到害怕这些东西，因此，至少尝试克服自己的恐惧。

3.尝试角色扮演

如果孩子害怕见到医生，那么通过角色扮演的方式告诉孩子在医务室可能会发生的事或许是一个很好的办法。

4.一起解决问题

如果孩子害怕黑暗，晚上在孩子的房间里开一盏温和的夜灯或是放一个门卫(心爱的玩具动物)、怪物喷雾等一些可以在心理上安慰孩子的东西或是话语。通过慢慢的尝试，你和孩子会发现什么可以增强孩子的自信感。

以上内容就是帮助孩子克服恐惧的方法介绍，希望有孩子的家长朋友们会重视这一现象，不要让孩子的恐惧感持续增加。另外，当家长本身已经无法控制孩子的恐惧感以后，理应及时求助于专业的医生，以免耽误时间的情况下，孩子的心理承受能力受到伤害。