夏季喝冷饮需要注意这些事项

夏季喝冷饮是有很多的讲究的，不是任何时候都能喝，在不能喝的时候喝了，虽然能起到凉爽的作用，但是会给我们的身体健康带来更大的危害，那么夏季喝冷饮需要注意些什么事项呢?下面大家就一起来看看专家的讲解吧。

一、早餐切忌喝冷饮

吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

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