教你自制三款夏日清凉冷饮

在炎热的夏季，喝上一口清凉的饮料能让人感到活力大增，但是有些人对市面上买的冷饮不是很放心，于是就开始自制冷饮，在这里，小编就为大家讲解三款自制冷饮，让你清凉一夏。下面大家就一起来看看具体的制作方法吧。

一、黄瓜猕猴桃汁

原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

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