如何调节男人晚上房事这三怕

如何调节男人晚上房事这三怕呢?有一首歌叫《男人也不易》，其实现实生活中男人比女人好不到哪去，甚至比女人的压力更大，肩负着全家的经济命脉，着并不可怕，对男人来讲最怕的就是人家说不行。准确的说男人晚上有三怕：怕性生活、怕尿频、怕睡眠不好，今天我们就聊聊如何解决男人的这些问题，一起看看：

1.韭菜炒虾

取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。其疗效可偏养肾阳。但胆固醇高者不宜多吃虾。

2.淮山枸杞粥

取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。文火慢煮成粥，即可食用。作用偏养肾阴。不过要注意的一点是体质虚弱和抵抗力差的朋友们不宜吃太多枸杞，不仅达不到治疗效果还可能增加副作用。

3.桑葚火麻茶

主要材料有火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等植物成分，由于材料太多，熬煮比较麻烦，可购买现成熬制好的袋泡茶来喝，经常食用能滋阴补虚、补中益气。此外中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用，却没有损伤阳气的缺点。

温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“如何调节男人晚上房事这三怕”的话题，通过分享我们知道了以上的三招可以解决男人晚上的三怕问题。说到底男人的三怕就是肾虚引起的。男人如果精神压力过大，又加上工作劳累，锻炼时间甚少，就会造成肾虚，对于男人来讲，养肾护肾工作都要重视，然而肾虚可直接导致男人夜生活质量下降。还有便秘等原因会造成精元不固，体内肾虚症状发生。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，适当进行锻炼，增强机体抵抗力。